2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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2891 kcal
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지방: 120.24g | 단백질: 106.54g | 탄수화물: 352.30g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Pane Integrale, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità. 점심 식사: Conad Macedonia di Frutta, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Pinoli, Conad Garganelli all'uovo , Scottona Tartare di Bovino Adulto, Tagliatelle, Pane Bianco Tostato, Beretta Guanciale a Cubetti, Le Conserve della Nonna Ragù di Carne, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Patata Arrosto. 저녁 식사: Gelato. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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