2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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2052 kcal
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지방: 104.14g | 단백질: 75.64g | 탄수화물: 179.38g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Снежана Чоризо , Слобода Майонез Оливковый 67%, Снежана Грудинка Янтарная. 점심 식사: Ikea Брусничный Джем, Ikea Мясные Фрикадельки. 저녁 식사: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, ВкусВилл Пиво Pale Ale , FARШ Бургер . 간식/기타: Снежана Чоризо . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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