2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 50.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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1593 kcal
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지방: 56.39g | 단백질: 86.80g | 탄수화물: 188.34g.
아침 식사: 牛頭牌 沙茶醬, 早安美芝城 原味蛋餅, 香蕉, 大象山 綜合堅果, 無糖鮮奶茶. 저녁 식사: 蔬菜, 煎雞蛋, 善美的 澳洲牛肩里肌牛排, 雜糧飯. 간식/기타: 馬可先生 紅藜麥乳酪雜糧吐司, 火龍果. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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