2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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1047 kcal
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지방: 55.65g | 단백질: 54.16g | 탄수화물: 69.50g.
아침 식사: Сырники с Бананом, Омлет или Яичница с Сыром. 점심 식사: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Паштет из Куриной Печени, Щедрые Хлебцы Бородинские. 저녁 식사: Fish&More Морепродукты, Салат из Помидоров и Огурцов. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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