2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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825 kcal
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지방: 19.07g | 단백질: 33.50g | 탄수화물: 137.42g.
아침 식사: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2), Pisang. 점심 식사: Milo Choco Bar, Putih Telur Matang, Kem Chicks Sayur Toge, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih. 저녁 식사: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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