2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
|
2311 kcal
|
지방: 121.39g | 단백질: 105.20g | 탄수화물: 198.62g.
아침 식사: Weizenbrötchen, Chaumes Käse, Lätta Halbfettmargarine, Kemper Truthahnbrust, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Sahnesauce, Matjesfilet, Salzkartoffeln, Jever Fun. 간식/기타: Eiswaffel, Mangoeis, Aldi Laugenbrezen, Ja! Cashewkerne, Kinder Schoko Bons White. 더보기
|
안정된 체중
|