2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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1266 kcal
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지방: 42.22g | 단백질: 54.76g | 탄수화물: 177.04g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Сметана , Ашан Сухари из Хлеба, Суп из Свинины. 저녁 식사: Яблоко, Сметана , Цветная Капуста в Кляре. 간식/기타: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Банан. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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