2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.3 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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611 kcal
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지방: 26.39g | 단백질: 22.84g | 탄수화물: 73.12g.
아침 식사: 豐力富 全脂奶粉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 점심 식사: 豐力富 全脂奶粉, 蒸南瓜. 저녁 식사: 貢丸, 綠辣椒, 地瓜葉, 冬瓜, 白飯, 紅燒肉. 간식/기타: 大黃瓜, 硬糖. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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