2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.0 kg
지금까지 감소한: 8.0 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
|
1210 kcal
|
지방: 50.01g | 단백질: 61.23g | 탄수화물: 130.22g.
아침 식사: Cheese, Turkey Bacon, English Muffin, Jams and Preserves, Kroger Old Fashioned Oatmeal. 점심 식사: Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. 저녁 식사: InnovAsian Cuisine Chicken & Broccoli, Pork Fried Rice, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). 간식/기타: M&M's Peanut M&M's (20g), Honey Roasted Almonds. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|