2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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1123 kcal
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지방: 57.17g | 단백질: 54.53g | 탄수화물: 90.80g.
아침 식사: Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой и Грецкими Орехами, XXL Power Protein Bar Cocos, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 점심 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ironman Protein Bar Caramel. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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