2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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1750 kcal
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지방: 66.69g | 단백질: 98.82g | 탄수화물: 197.18g.
아침 식사: Whole Milk, Norquin Tri Color Quinoa, Great Value Half & Half, Brown Sugar. 점심 식사: Ketchup , Kroger Value Hamburger Buns, Kirkland Signature Ground Beef Patties. 저녁 식사: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast. 간식/기타: Bell Peppers, Blueberries , Breyers Natural Vanilla Ice Cream. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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