2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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2478 kcal
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지방: 46.46g | 단백질: 181.26g | 탄수화물: 332.39g.
아침 식사: Noci, Milbona Skyr Magro Bianco. 점심 식사: Rummo Penne Rigate Integrali, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Parmigiano (Grattugiato), Nuggets di Pollo. 저녁 식사: Anguria, Schiacciata, Peperoncino Verde, Milbona Skyrella, Olio d'oliva, Riso Basmati, Pomodori, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino. 간식/기타: Pago Succo Ananas, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Pharmapure Glutammina Kyowa, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Pesca Noce, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Self Omninutrition Proti Cream, Albume d'uovo, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. 더보기
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안정된 체중
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