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Eine schönen stressfreien Wochenendbeginn an Alle die es verdient haben.
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120.1 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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576 kcal
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지방: 17.99g | 단백질: 84.14g | 탄수화물: 19.25g.
아침 식사: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur. 점심 식사: Räucherlachs, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). 저녁 식사: Chiabrot, Cocktailtomaten, Milbona Skyr Pur, Aldi Serrano Schinken, Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Edel Salami , Harzer Harzer Käse. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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