2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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876 kcal
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지방: 34.74g | 단백질: 29.11g | 탄수화물: 118.95g.
아침 식사: Canela, Queijo Minas, Café Brasileiro Café com Açúcar. 점심 식사: Laranja Pêra, Ovo Mexido, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Biscoito de Polvilho, Banana Prata. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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Bia B. de Oliveira님의 체중기록
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