2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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517 kcal
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지방: 10.40g | 단백질: 36.20g | 탄수화물: 81.01g.
점심 식사: Bergamota, Abóbora Moranga, Lula, Mexilhões Cozidos, Filé de Abrótea (Peixe), Pepino (com Casca), Cenouras, Cebolas, Alface Americana, Agrião. 간식/기타: Mamão Papaia, Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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