2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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2144 kcal
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지방: 102.81g | 단백질: 130.22g | 탄수화물: 168.38g.
아침 식사: Now Foods Кленовый Сироп Органический, Голубика, Омлет свой, Активия Йогурт Мюсли и Киви, Магнит Банан. 점심 식사: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Мясновъ Прошутто, Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом, Ашан Сыр Дор Блю. 저녁 식사: Рахат Рахат Лукум, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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