2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 47.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
|
1570 kcal
|
지방: 75.57g | 단백질: 52.26g | 탄수화물: 167.73g.
아침 식사: Зефир, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мясницкий Ряд Паштет Гасконский с Шампиньонами, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Пятерочка Авокадо, Яйцо. 점심 식사: Billa Яблоко Гренни Смит, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 간식/기타: Alpen Gold Молочный Шоколад, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|