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залило
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65.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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812 kcal
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지방: 22.57g | 단백질: 76.70g | 탄수화물: 77.29g.
아침 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Домик в деревне Кефир 1%, Watt-N Протеин, Кофе с Молоком. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Watt-N Протеин. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кудесница Мука Овсяная. 간식/기타: Orion Чокопай, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, ВкусВилл Вырезка Свиная, Капуста Белокочанная. 더보기
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1591 kcal
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운동:
день - 1 시간, 요리 - 1 시간, Google Fit - 22 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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