2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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1778 kcal
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지방: 63.24g | 단백질: 75.27g | 탄수화물: 232.10g.
아침 식사: Dinkelbrot, Aldi Butterkäse, Obstkuchen, Weizenbrötchen, Kaffee. 저녁 식사: Cola (mit Koffein), Bofrost Fritteusen Pommes, Bratkartoffeln, Rumpsteak, Wiener Schnitzel. 간식/기타: Cucina Grissini Torinesi, Trauben, Äpfel, Wassermelone. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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