2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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1704 kcal
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지방: 60.76g | 단백질: 62.17g | 탄수화물: 173.79g.
아침 식사: Thé sans Sucre, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Carrefour Bio Galette de Maïs, Cracotte Cracotte au Froment. 점심 식사: Pommes Delicieuses Dorées, Sojasun Yaourt Chocolat, Galette de Riz, Sapresti Tortilla Oignons, Monique Ranou Carottes Râpées. 저녁 식사: La Laitière Yaourt Saveur Citron, Oeuf, Herta Allumettes de Bacon, Carrefour Gruyère Râpé , Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Boursin Ail et Fines Herbes, La Boulangère Pain de Mie Graines et Céréales, Grimbergen Bière Blonde, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. 간식/기타: Carrefour Bio Galette de Maïs, Oranges. 더보기
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안정된 체중
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