2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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1776 kcal
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지방: 65.45g | 단백질: 66.31g | 탄수화물: 223.78g.
아침 식사: REWE Kichererbsen, Pflücksalat, Cocktailtomaten, Orthomol Vital F, Wasa Ballaststoffe, Rote Paprika, Kaffee, Banane, Avocado, Gekochtes Ei, Vollmilch. 점심 식사: Zitronenkuchen, Alpengut Mohnstriezel, Barilla Rote Linsen Nudeln, VIP Italia Grana Padano, Barilla Bolognese. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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