2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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575 kcal
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지방: 41.15g | 단백질: 21.51g | 탄수화물: 31.83g.
아침 식사: Яйцо, Ашан Хлеб 8 Злаков, Брест Литовск Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: ВИК Холодец Говяжий, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". 간식/기타: Манго. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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