2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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691 kcal
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지방: 21.10g | 단백질: 31.20g | 탄수화물: 93.43g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Zitronenwasser. 저녁 식사: Salzbrezeln, Salzbrezeln, Gekochtes Ei, Zum Dorfkrug American Salatsauce, Lidl Eisbergsalat, Milbona Original Griechischer Feta, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten. 간식/기타: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Langnese Calippo Cola. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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