2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
|
1513 kcal
|
지방: 55.82g | 단백질: 80.89g | 탄수화물: 174.65g.
아침 식사: Alpro Soya Chocolate Milk. 점심 식사: Crips Quavers, Co-Op Egg & Mustard Mayo, Nissin Soba - Classic. 저녁 식사: Soy Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Amoy Udon Thick Noodles, Broccoli, Mushrooms, Asda Stir Fry Vegetables. 간식/기타: Brownie , Walkers Quavers Grab Bag, Tea with Milk and Sugar. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|