2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
|
1099 kcal
|
지방: 35.02g | 단백질: 73.11g | 탄수화물: 92.79g.
아침 식사: Шоколад с Имбирем, Сырники ПП. 점심 식사: Сукияки (Обжаренные Говядина и Овощи в Соевом Соусе), Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске, Приготовленные Баклажаны. 저녁 식사: Krusovice Пиво Темное, Norven Форель Слабосоленая, Запеченные или Жареные Креветки. 간식/기타: Своя Линия Маршмелоу Фруктель Микс, MacCoffee Кофе с Ароматом Лесного Ореха. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|