2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
|
1512 kcal
|
지방: 59.87g | 단백질: 55.09g | 탄수화물: 189.08g.
아침 식사: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Сахар, Глобус Блинчики с Ветчиной и Сыром, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Малина. 점심 식사: Мёд, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Индис Мясо Голени Индейки, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). 저녁 식사: Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Хлеб, Снежана Грудинка Янтарная, Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Молочная Речка Молоко 3,2%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|