2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.5 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
|
1161 kcal
|
지방: 88.31g | 단백질: 64.72g | 탄수화물: 26.71g.
아침 식사: ВкусВилл Масло Гхи, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Кофе. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Баклажан, Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil. 저녁 식사: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Миндаль Миндаль, Запеченная или Жареная Камбала, Китайская Капуста, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кофе, Бондюэль Царская Овощная Смесь. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|