2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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1510 kcal
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지방: 36.97g | 단백질: 120.44g | 탄수화물: 168.54g.
아침 식사: Mandorle, Mulino Bianco Pan Bauletto, Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Amadori Bocconcini di Pollo. 저녁 식사: Cantalupo (Melone), Sojasun Mini Burger Vegetali Melanzane, Valsoia Burger Vegetali Zucchine, Peperoni e Sorgo, Myprotein The Whey Chocolate. 간식/기타: Myprotein The Whey Chocolate, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Pan Bauletto, Yogurt Greco, Hero Marmellata Ananas di Stagione . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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