2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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1190 kcal
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지방: 53.53g | 단백질: 46.51g | 탄수화물: 133.13g.
아침 식사: Помидоры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Сыр Российский 50%, Солнцепек Блинчики без Начинки , Кофе с Молоком. 점심 식사: Кабачковый Пирог, Картофель Отварной, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 저녁 식사: Макароны по Флотски, Помидоры, Кабачок. 간식/기타: DopDrops Шоколадная Паста, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. 더보기
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안정된 체중
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