2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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1878 kcal
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지방: 100.36g | 단백질: 105.35g | 탄수화물: 133.63g.
아침 식사: Шарлотка с Яблоками, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Тушенкой. 점심 식사: Сосиски, Город Сыра Сыр Копченый , Очаковский Квас, Сметана , Свинина Запеченая. 저녁 식사: Щи с Мясом, Сосиски. 간식/기타: Груша. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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