2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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1066 kcal
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지방: 29.43g | 단백질: 117.27g | 탄수화물: 85.02g.
아침 식사: Liebendorf Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). 점심 식사: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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