2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
|
1821 kcal
|
지방: 53.42g | 단백질: 138.23g | 탄수화물: 196.06g.
아침 식사: Черника, Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 25%, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей. 점심 식사: Даренка Молоко 2,5%, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Мэри Лаваш Грузинский. 저녁 식사: Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Дальпико Кальмар Солено-Сушеный, Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята. 간식/기타: Solgar Омега 3-6-9, Красные Вишни, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Сырники ПП, Мэри Лаваш Грузинский, Говядина Отварная, Помидоры, Беларусь Сыр Король Эдвард. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|