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Alhamdulillah ❣
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48 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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1087 kcal
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지방: 43.92g | 단백질: 39.49g | 탄수화물: 130.52g.
점심 식사: Soto Ayam, Kerupuk Asin, Perkedel Kentang, Ayam Goreng, Telur Rebus, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. 저녁 식사: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Ikan, Singkong Rebus, Nasi Putih, Qtela Keripik Singkong BBQ. 간식/기타: Kue Nastar, Nissin Biskuit Gabin Original, Teh Manis. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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