2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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747 kcal
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지방: 11.32g | 단백질: 53.91g | 탄수화물: 110.34g.
아침 식사: 白吐司, Zespri 黃金奇異果. 점심 식사: 光泉 果汁牛乳, 西瓜, 糙米飯, 炒青菜, 全聯 雞胸肉去皮. 저녁 식사: 炒青菜, 魚, 7-11 蒸地瓜. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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