2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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1249 kcal
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지방: 50.92g | 단백질: 114.82g | 탄수화물: 95.46g.
아침 식사: Яблоко, Кокосовое Масло Nutiva, Гуакамоле, Вареное Яйцо, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Персики, Сливы, Бисквит Косичка Казахстан Шварц с Вишней, Amiran Продукт Кисломолочный Детский, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Огурцов Помидоров и Шпинат. 저녁 식사: Бисквит Заварное Кольцо с Творог, Персики, Amiran Творог 0%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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