임신아닌임신배님의 저널, 2020년 08월 14일

어제 조영제 촬영후 감자피 만두 식사.
음ㅡ탄수가 많으면 바로 무게 증가하네 ㅋ
65.3 kg 지금까지 감소한: 16 kg.    남은양: 15.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
846 kcal 지방: 39.50g | 단백질: 22.20g | 탄수화물: 68.40g.   아침 식사: 노브랜드 단호박샐러드, 다도락 게살샐러드, 투썸플레이스 카프레제 샐러드 (205g). 더보기
8 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
주 4.9 kg 증가하기

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