noe.juarez23님의 저널, 2020년 08월 12일

2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
85.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 15.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
688 kcal 지방: 42.93g | 단백질: 55.90g | 탄수화물: 19.54g.   아침 식사:  Té (Infusión). 점심 식사:  Zapallo,  Huevo Duro. 저녁 식사:  Té (Infusión),  Churrasco,  Queso Cremoso,  Huevo,  Zapallo. 간식/기타: La Virginia Té,  Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Hileret Edulcorante. 더보기
2085 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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