2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.2 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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1349 kcal
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지방: 61.76g | 단백질: 93.30g | 탄수화물: 113.29g.
아침 식사: Maple Sugar, Cinnamon, Walnuts, Tea with Milk, Robin Hood Large Flake Oats. 점심 식사: Hershey's Dark Chocolate Chips, Great Value Frozen Raspberries, Danone Oikos 2% Plain Yogurt, Eat Smart Honey Dijon Kale, Clover Leaf Seafood Solid White Tuna in Water. 저녁 식사: Pizza Hut Traditional Wings. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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