2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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557 kcal
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지방: 25.50g | 단백질: 29.60g | 탄수화물: 52.77g.
저녁 식사: Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados, Aipim (Cozido), Filé Mignon Grelhado. 간식/기타: Itambé Leite Desnatado em Pó , Nestlé Farinha Láctea, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Melão Orange, Vigor Grego Zero Gorduras, Melão Orange. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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