2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
|
1149 kcal
|
지방: 42.31g | 단백질: 65.91g | 탄수화물: 127.10g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Triguilho. 저녁 식사: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Torta de Frango. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|