rosane martins.님의 저널, 2020년 08월 13일

Uruul!
Cada grama conta!
por aqui sigo firme!❤
68.3 kg 지금까지 감소한: 8.7 kg.    남은양: 0.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
1004 kcal 지방: 35.54g | 단백질: 63.66g | 탄수화물: 112.63g.   점심 식사: Davaca Manteiga, Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates,  Brócolis. 간식/기타: Fortaleza Torrada Tradicional, Naturale Aveia em Flocos Finos , Vitarella Bolacha Maizena Leite, União Açúcar Demerara,  Bolo de Banana Fit 💛(Patricia Leite), Capricche Cream Cracker Tradicional, CCGL Leite em Pó, Pilão Café. 더보기
1664 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.3 kg 감소하기

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