2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.1 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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472 kcal
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지방: 14.09g | 단백질: 21.60g | 탄수화물: 66.05g.
아침 식사: 豐力富 全脂奶粉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 저녁 식사: 瓠瓜, 冬瓜, 糯米椒, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白飯, 荷包蛋. 간식/기타: 蘋果（去皮）, 硬糖. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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