2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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1138 kcal
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지방: 26.11g | 단백질: 52.36g | 탄수화물: 168.72g.
점심 식사: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Pernil Assado. 간식/기타: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Biscoito de Queijo, Melitta Café sem Açúcar . 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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