2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
|
1156 kcal
|
지방: 64.29g | 단백질: 53.02g | 탄수화물: 91.27g.
아침 식사: Fish House Форель Слабосоленая, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. 점심 식사: Савоярди, Global Village Огурцы Маринованные, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Макдоналдс Нагетсы . 간식/기타: Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Село Зеленое Молоко 3,2%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|