2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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1415 kcal
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지방: 29.65g | 단백질: 83.51g | 탄수화물: 205.88g.
아침 식사: Herbalife Shake. 점심 식사: Fried Beef Liver, PnP Butternut, Wheat (Sprouted) , Cooked Lentils. 저녁 식사: Albany Brown Bread, Vegetable Beef Soup (Prepared with Water). 간식/기타: Bananas , Woolworths Top Red Apples. 더보기
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