2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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1184 kcal
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지방: 50.91g | 단백질: 36.41g | 탄수화물: 150.45g.
아침 식사: Le Bon Frollini, Mulino Bianco PlumCake, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Susine, Conad Parmigiano, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte. 저녁 식사: Conad Piacersi Frollini Semplici, La Buona Pasticceria Occhio di Bue, Latte Scremato. 더보기
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2098 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 31 분, TV 시청 - 5 시간 30 분, 서있기 - 25 분, 앉아있기 - 1 시간 40 분, 스쿠터 - 1 시간 25 분, 숙면 - 9 시간 15 분, 휴식 - 4 시간 14 분, 스탠딩 - 35 분, 읽기 - 25 분. 더보기
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안정된 체중
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