|
Bom tarde pessoal....eu estava sumida daqui, essa quarentena dificultou as coisas pra muita gente e pra mim tbm....com 2 crianças em casa ficou difícil me dedicar ao meu emagrecimento....e o pior que isso tudo que eu tinha eliminado eu recuperei em dobro😔....então cá estou eu de volta para eliminar de vez esse peso excessivo da minha vida que só me faz mal.....
|
98 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
|
860 kcal
|
지방: 19.17g | 단백질: 51.93g | 탄수화물: 123.59g.
아침 식사: Banana Nanica, Café com Açúcar. 점심 식사: Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . 저녁 식사: Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Marba Mortadela Tradicional, Queijo Branco, Pullman Pão de Forma Integral . 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|