2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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1600 kcal
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지방: 109.14g | 단백질: 134.72g | 탄수화물: 19.59g.
아침 식사: Queijo Minas, Amoras, Manteiga (com Sal), Ovo. 점심 식사: Amendoim, Regina Creme de Leite , Brócolis, Pele de Frango, Tabela Taco Sobrecoxa de Frango Crua sem Pele. 더보기
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1663 kcal
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운동:
권투 - 4 분, 하이킹 - 30 분, 휴식 - 15 시간 26 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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