2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 45.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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1227 kcal
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지방: 90.81g | 단백질: 76.67g | 탄수화물: 32.38g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Nutiva MCT Powder, Ketolibriyum Cheddar Jalapeno Bagels, Bacon, Tomatoes, Mushrooms , Spinach , Egg, No Name Wine Sauerkraut , No Name Old Cheddar Cheese. 저녁 식사: Kraft Rancher's Choice Dressing, Compliments Stuffed Manzanilla Olives, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Bacon, Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, Tomatoes, Fresh Attitude Spring Mix. 간식/기타: Buster Rhinos Pork Rinds - Ketchup Flavour, Blue Diamond Roasted Salted Almonds. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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