2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
|
1170 kcal
|
지방: 74.61g | 단백질: 82.39g | 탄수화물: 45.81g.
점심 식사: Santo Antônio Pasta de Amendoim com Cacau, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Kanty Linhaça Dourada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Repolho Refogado. 저녁 식사: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Copra Farinha de Coco (10g), Gran Mestri Requeijão Cremoso Light, Ovo. 간식/기타: Uniagro Ameixa Seca sem Caroço. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|